今日擬讀黃庭經。少時看封神演義，太師聞仲屢次感慨：何日能脫卻煩惱,靜坐蒲團,參玄悟妙,閑看《黃庭》一卷,任烏兔如梭,何有與我。 也知黃庭經偌大的名頭。但以前無論內證、隱語名詞均不懂得，故未讀過。 近來似乎有些明白，前幾日又看了《七真傳》，故找來長生子劉處玄所注版本細讀之。 […] 神山劉長生解 […] 上清紫霞虛皇前 […] 九天之上，異景非常，上有三清， …

今日無意中於道藏中刷到一篇《抱一子三峰老人丹訣》，乃細讀之。 […] 嗣全真正宗金月巌編 嗣全真大癡黃公望傳 […] 劉先生長生不死金蟬脫殼天仙圖口訣、真性命假性命口訣、尾閭穴七言絕句詩一十六首，應乾坤一斤之數，並前自敘。 自從盤古分天地，直至今日，這人生輪回，無有休期。傷嗟人身難得，光景疾如閃電，年小不肯省悟，老時甘分候死。若臨行一念才差，打在六道中生，真性入於別殼， …

前讀《諸真聖胎神用訣》，又感讀經之樂。今日翻到一篇《太上九要心印妙經》，題為張果老述。此經亦是胎息之補充。 […] 仙人張果老述 […] 夫九要者，要乃機要也。以應大丹九轉，故以道分九篇，法顯九門。九門合理，篇篇歸根。難不得親師之旨，得此要如親師訓。得者坐獲天機，悟之者為之心印。若依行者，在欲無欲，居塵出塵，分立九門，還元二儀。學道君子，細意詳之。先序顯用，次要應體，以 …

久未讀道藏，前幾日看《李安綱批評西遊記》見引用《諸真聖胎神用訣》，故在道藏裏麵找出來讀一讀。 千言萬語，精炁神三字。先有信心、閑心，（參見天隱子），乃從呼吸方法上入手修之。 […] 師曰：知至道者天不殺，服元炁者地不滅。夫至道者不遠，祇在己身，用心精微，命乃長久。 […] 《陰符經》謂天有五賊，見之者昌，即知至道者天不殺。 服元炁者地不滅，此訣主論炁。 至道者不遠，借己 …

閑來無事，隨手翻翻道藏經文。 古文基礎不佳，故此前讀周易參同契沒什麼感覺，因對《周易》未能從骨子裏麵熟悉。 現階段看到短小精悍的經文較中意。今日看到元始天尊說生天得道經，錄之如下： […] 爾時，元始天尊在大羅天上，玉京山中，為諸天仙眾，說此生天得道真經。 […] 其時其地 […] 告諸仙曰，吾今為汝，略啟身心，明宣道要。十方得道神仙，皆從此經修行，而通微 …

近日閃念，欲再次細讀《天隱子》。 多年前道家老師曾經推薦過司馬承禎《坐忘論》。 生長在紅旗下，古文程度偏下，故對長篇的坐忘論沒有太大感覺，機緣巧合，讀到道藏裏的《天隱子》，篇幅短小，文字簡練，契合度大增，前次已讀過一次，這次再擬參照西方S.M.A.R.T原則細讀，作為一個體係性文章。 […] 神仙之道，以長生為本。 長生之要，以養氣為先。 夫氣受之於天地，和之於陰陽。 陰陽神虛謂之 …

在bilibili看到BBC的一部紀錄片《Don’t Grow Old 長生不老》 […] 講述西方人對長生不老的研究。有飲食、運動、藥物等等，引我注意的有一個科學家舉行一個實驗，令一群七十多歲的老人重新過一周二十年前的生活，身體機能有部分改善，這是研究思想延緩衰老，可以參考。 今日打算閱讀《周易參同契》，源自前幾天重讀完畢黃易黃師的大作《邊荒傳說》，主角燕飛受謝安贈送一 …

這幾天應用了一下采購的PEMF設備，感覺對氣血循環大有幫助。 PEMF的全稱是Pulsed electromagnetic field therapy脈衝電磁場​​療法，在穀歌學術有不少的研究資料，另外 drpawluk.com是專門講解PEMF的網站。 以修行中色聲香味觸法的角度，PEMF可歸類為聲，類似咒語，采用特定頻率激起電磁場的變化，然而何種頻率對身體或精神有何作用，就需要多方麵實驗了。 …

前一段時間看到一個網站diypemf,可以用mp3播放器播放方波音頻，即可以自製一個PEMF設備。關鍵處可以用各音頻組成一個長文件，有調試各方麵能量的可能，對於現在我這種selfhacker來說，有一定的吸引力。所以采購了磁力線圈，準備有空研究一下方波音頻的製作。 家裏的mp3播放器早就下崗了，環顧四周，還有一個老的iPhone 4s可以當作播放器使用，兩年前給小朋友用了，他記性不佳，以前 …

昨天在facebook上一個群組，看到一位洋人朋友說用S.M.A.R.T. 來設置冥想的一個小目標。 […] 這個挺好，記錄在這裏。 今早醒來，偃臥在床，存想之際，腦海中突然浮出幾個字，夫貴乎道暢。從來沒有看到過這句話，查了互聯網也從來沒有人這麼說。 剛好這幾天通過電磁技術悟到色聲香味觸法是一種能量波動，這五個字加強了領悟。自在無為也就是一個暢字。 帖子有點短，順便在把前幾天就想總結 …

前天正式增加水級元素，但沒有進賬，昨天進行了微調。今早起來一看，網站新增了兩個付費訂閱，按點擊轉化率來看，基本上這個正循環的自動化係統已經建立，當然現在樣本很少，還要繼續觀察。 我所說的網站不是這個博客，這個博客隻是我自動化收入達到閑解這個程度後，以模擬體驗隨心所欲不逾矩境界為目的而設立的。Google搜索引擎於中文博客並無多少流量，讀者寥寥，知音者稀，連風級門檻都沒有達到。故不用來問我什麼付費訂 …

有一陣子沒有更新了。這段時間給網站增加水級元素，比較忙一點。 水級是入世間四大級別地火風水之最高級別，Google公司如是，Amazon公司如是。 若能依地火風水之次序達到水級的正循環係統，以個人投入精力和財運關係，各有不同的成就，然而要達到個人財務自由概無問題。 初步安裝了此元素，待運行一段時間再進行微調。 今天想起來發帖，是因為在youtube上看到盧冠廷發布的新MTV《快樂老實人》，這首歌其 …

一直很喜歡這首詞，四海家鄉是，何地我懶知，順意趨寸心自如，任腳走尺軀隨遇。黃霑的這幾句寫到海外他鄉客的心裏。 […] 忘盡心中情 詞：黃霑 曲：顧嘉輝 忘盡心中情 遺下愛與癡 任笑聲送走舊愁 讓美酒洗清前事 四海家鄉是 何地我懶知 順意趨寸心自如 任腳走尺軀隨遇 難分醉醒玩世就容易 此中勝負隻有天知 披散頭發獨自行 得失唯我事 昨天種種夢 難望再有詩 就與他永久別離 未去想那非和是 …

前幾天在蝦米音樂聽到林憶蓮的《再見悲哀》。喜歡這個歌詞，琢磨了一下如何將蝦米音樂分享到網站上。 更新：蝦米已經退出曆史，故仍然共享youtube視頻於此： […] 再見悲哀 詞 林夕 曲 EricKwok 再見悲哀因我不再計較任何結果 什麼都可以坦蕩未在乎誰是錯 我兩眼合上失去什麼 是與非也掠過 別固執到問一切為何 再見傷感因我不易被淚流留住我 什麼的境界都愛自自然地渡過 去到最尾就 …

昨天逛Youtube無意中看到Beyond《長城MTV》，勾起了大學時代的記憶。 發現蝦米音樂竟然搜不到這首歌，故發視頻到大學同學wx群，居然又無人可以看見。 人世間一切遇合有其因緣，靈寶定觀經說以無事為真宅，有事為應跡，若水鏡之為鑒，則隨物而現形。 若參悟淨，此事的應對或是淡然一笑自淨其意；參悟能，或由此而多學一項技能，多一門在此世間安身立命之術；參悟空，即可借此參緣起性空。 三者同參，則如此： …

又有一些時日沒有讀經了。前一段時間在udemy上買了幾個教程。花了一些時間觀看教程。日後有閑再介紹一下udemy。 今天在正統道藏找到一部《太上老君說常清靜妙經篡圖解注》，《常清靜經》是道家著名性功典籍。曆代文人修士多有抄經、注解。 以前本人的一個帖子有與唐伯虎並列為江南四大才子的文征明所抄《常清靜經》，有興趣可以點開看。 而今天找到的版本是元末道士王玠所注解，王玠，字道淵，號混然子。有自述小令《 …

十三天讀完孫子兵法十三篇，確實過癮。連注解共15萬字之巨。主要杜牧等人的注解多有例子，比較占篇幅。 今天又閑下來了，打算隨便找一個有注的短小經文，在道藏裏隨手翻到一篇《太上老君元道真經注解》，為合明子隱芝內秀注。隱芝這個名字勾起了多年前的回憶。就讀這一篇吧。 […] 合明子隱芝內秀注 […] 釋題曰：元者，本也，始也。道者，太上真一之道也。經者，徑也，本始之真元。此經最 …

第一次辟穀是讀了孫思邈真人《存神煉氣銘》中依銘煉氣，欲學此術，先須絕粒，安心氣海，存神丹田，攝心靜慮，氣海若具，自然飽矣。的描述，實驗辟穀了兩天。 這次辟穀因練習張果先生服氣法到達了600秒，加之閱讀了服氣辟穀經典《太清中黃真經》，故再次起念實驗辟穀。本擬至少3天到7天，唯飲清水，到一天半後，終止實驗。總結如下： […] 學經需要根據其時其景代入，陰符經所謂愚人以天地文理聖，我以時物 …

前兩天讀了正統道藏中辟穀經典《太清中黃真經》，因最後一章為勿泄天機章，本人也未得親證其服氣法，故該讀經帖隱之。 此貼就隨感數則吧。 […] 張果先生服氣法結合freediving App，今日練到該App缺省最大值600秒。每次均可以達到使足心汗出。陳年老疾，如肩背處酸痛大有改善。 其原理應是真氣還元銘中所說煉陽銷陰，陽氣日盛，而陰氣日銷。 要點處在於悶極，微引少氣，微微換氣，而擁塞 …

昨日說道聞太師欲靜坐讀《黃庭》，本擬讀《黃庭》，不過目前沒有證得內視，估計暫時讀不懂。 看《太清中黃真經》解說似乎更詳細一些，故此今天開始先看此經。 […] 《中黃經》亦曰《胎藏論》。 《胎藏論》者，九仙君黃真人所集也。 真人常觀察元炁，浩然凝結成質。 育之以五藏，法五行以相應；明之以七竅，象七曜以昭晰。 其識潛萌，其神布行。 安魂帶魄，神足而生。 形神相托，神形相成。 口受外味以忘 …

翻讀道藏有了癮，世俗間事懶做了。想起前不久重看《封神演義》，太師聞仲屢次感慨：何日能脫卻煩惱,靜坐蒲團,參玄悟妙,閑看《黃庭》一卷,任烏兔如梭,何有與我。 可知閑讀道經確屬有一定之福緣，不由感恩今世一切際遇，目前的睡中收入可以支持每天大部分時間的修行。 今日無意翻到一部強名子注《真氣還元銘》，就此讀一下吧。 […] 餘幼親墳典，長慕煙霞，比跳龍門，欲攀蟾桂。 著錦衣於世上，騎躍馬於人 …

日語學了起始，但似乎沒有特別強烈的欲望去繼續學習，因為學習的快樂遠遠不如讀經之樂，看起來目前還沒有到學日語的機緣。 而讀完宋徽宗所注的《西升經》後，對道藏中有注解的經文更感興趣，擬再次整理閱讀幾篇。 這次找到一部《元始說先天道德經注解》，纂者不知，而注解者為宋代李嘉謀，也不是太熟悉，但觀其分章，有妙元神真道五篇，比較感興趣。 而穀歌得李嘉謀先生詩詞一篇，中有誰人能知物外賞，世上自有靈中奇一句，有頻 …

昨天兩小時學會黙寫五十音圖後，再黙寫了幾遍，基本上有點熟悉了，但還需要一點點聯想的反應時間，不過已經可以學歌來強化記憶了。 Boss是日文專業的，推薦了 《海の聲》，這首歌歌詞比較簡單，也琅琅上口。 […] 歌詞逐句整理如下，藍邊是中文翻譯，穀歌翻譯，估計沒啥美感，不過先以搞清含義為主，再整理出名詞，記錄到anki軟件裏。 […] …

前幾天讀了《西升經》，又感受到了學而時習之，不亦悅乎。擬借這次宅居家中，真正的開始學習日語。 早有再自學一門語言的想法，因為一門成熟的語言，地火風水齊全，可助益於參。 為何選擇日語，一則2019年到日本一遊，感覺其宗於華夏文化又自成體係，武士道和禪值得參考，二則不能獨讓其人學習我們的山川異域，風月同天，豈曰無衣，與子同裳，我們也要學回來一些才好。 但因一門語言需要長期持續不斷的堅持學習，需要撥出一 …

疫情波及全球，取消今年各旅行計劃。也減少外出，在家讀經吧。 從《胎息經注》看到作者幻真先生引用《西升經》身者神之舍，神者身之主，感覺不錯。就到道藏裏麵扒拉一下，開始讀一讀。 道藏中有兩部，一為宋徽宗趙佶所注《西升經》，二為陳景元編纂之《西升經集注》。 花了幾天功夫讀了趙佶所注《西升經》，下文為有引號引文為西升經原文，藍邊引文為趙佶注解。每章後有一點本人淺悟。 因每一字句都要核對正統道藏中原文，故此 …

疫情波及全球，取消今年各旅行計劃。也減少外出，在家讀經吧。 從《胎息經注》看到作者幻真先生引用《西升經》身者神之舍，神者身之主，感覺不錯。就到道藏裏麵扒拉一下，開始讀一讀。 道藏中有兩部，一為宋徽宗趙佶所注《西升經》，二為陳景元編纂之《西升經集注》。 花了幾天功夫讀了趙佶所注《西升經》，下文為有引號引文為西升經原文，藍邊引文為趙佶注解。每章後有一點本人淺悟。 因每一字句都要核對正統道藏中原文，故此 …

疫情波及全球，取消今年各旅行計劃。也減少外出，在家讀經吧。 從《胎息經注》看到作者幻真先生引用《西升經》身者神之舍，神者身之主，感覺不錯。就到道藏裏麵扒拉一下，開始讀一讀。 道藏中有兩部，一為宋徽宗趙佶所注《西升經》，二為陳景元編纂之《西升經集注》。 花了幾天功夫讀了趙佶所注《西升經》，下文為有引號引文為西升經原文，藍邊引文為趙佶注解。每章後有一點本人淺悟。 因每一字句都要核對正統道藏中原文，故此 …

通過freediving自由潛水的CO2和O2訓練閉氣表，結合張果先生服氣法，這些天有一些進步，截止今日O2表已經訓練到了465秒，安坐時感覺身體更輕盈了些。肩背處陳年老疾似有大幅改善。 道藏中《雲笈七簽》及《延陵先生集新舊服氣經》均收錄了《張果先生服氣法》，兩者文字稍有不同，故在此結合自身體會再細讀一遍。 […] […] 每日常偃臥，攝心絕想，閉氣握固，鼻引口吐，無令 …

字幕工作暫停了幾天。不知不覺進入2020年了。也總結一下2019年吧。 […] 悟到至樂性餘，可隨時存想。 […] 美國旅遊，印證心得定易，覺諸塵漏。 […] 淺悟天有五賊，見之者昌及五行顛倒術。 […] 橫劈叉由110度勤練2月到130度，進度雖然緩慢，好歹有些進步。 […] 生酮飲食法，一個月減去體重8公斤，BMI值 …

第七集 […] 本集八仙齊聚，其理在於不分貧富、男女、職業貴賤，隻要有心，都可成道。 本集主要有些打戲，沒有什麼詩詞及經文。1985年的打戲，現在看起來就不太精彩了。