隨感數則（四）- 張果先生服氣法、大愛健身法、取嚏法等
前兩天讀了正統道藏中辟穀經典《太清中黃真經》，因最後一章為勿泄天機章，本人也未得親證其服氣法，故該讀經帖隱之。
此貼就隨感數則吧。
張果先生服氣法結合freediving App，今日練到該App缺省最大值600秒。每次均可以達到使足心汗出。陳年老疾，如肩背處酸痛大有改善。
其原理應是真氣還元銘中所說煉陽銷陰，陽氣日盛，而陰氣日銷。
要點處在於悶極，微引少氣，微微換氣，而擁塞喉關，令喉以下，胸腹如袋，繼續閉氣至目標時間。
張果先生開示能至一、二千，即不用糧食，不須藥物，時飲一、兩盞好酒或新水通腸耳。前讀存神煉氣銘實驗辟穀兩日，這兩天正好讀了《太清中黃真經》，且閉氣至600秒，換算至古人數數，估計有過千之數，可以再次實驗辟穀。
搜索辟穀資料，找到一個辟穀論壇，看到一個大愛健身法，其法是與身體各部件對話，初時覺此法絕佳，晚間悟到此法為西升經所言：人哀人不如哀身，哀身不如愛神，愛神不如含神，含神不如守身。守身長久長存也。中之愛神
而西方人總結能量等級愛小於快樂小於安靜，故此陰符經講至樂性餘，至靜性廉，而西升經的愛神、含神、守身正可對應愛-樂-靜
為何愛神不如含神、守身，因愛為後天情感。當年看笑傲江湖，儀琳所念誦由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。一直在本人記憶中。
同時看到取嚏法這個名詞，馬上穀歌了一下。 於道上自己親測，用餐巾紙撚成細絲，撓鼻，連打數個噴嚏，果然清爽。
於理上看到黃帝內經陽氣和利，滿於心，出於鼻，故為嚏。
《醫宗金鑒·訂正金匱要略注》把噴嚏形象地比作雷聲，雲：“蓋噴嚏者，雷聲之義也，其人內陽外陰，陽氣奮發而為嚏也。
此法為人體自身免疫係統，不假思維，乃陰符經所謂人知其神而神，不知其不神而所以神，故推薦之。
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Jesse Lau
網名遁去的一，簡稱遁一。2012年定居新西蘭至今，自由職業者。
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