學習的原則以及入微

2019-03-01 约 635 字 预计阅读 2 分钟

持續多日的練眼,有了一定的進步,目前已經能看到字號8。

字號8即使正常視力者也看得比較費力,現在隻要凝神一看,便能浮現出清晰的小字,並不是代表已經可以扔掉眼鏡了,因為這種狀態應是神識的作用,而非眼的物理結構發生變化。

躺在床上看天花板的視力表,凝神看之,可以看到第五行,正常看,也已從第一行進步到第三行。說明睫狀肌也在緩慢的發生變化。

以前看特斯拉自傳,他在60歲時也能極遠距離看到視力表的最小字。

想起以前在一個拳術論壇看到一位前輩總結的學拳的原則:


一是樹成長的原則。人的成長更象樹的成長。樹是根、幹、枝、葉同時長的,不會先長根一直長大,再長其他。因此,在自學的時候,不要一段弄不明白,就一直停下來,而應該從整體著手。 二是100度原則。水開到99度,還是生水。你天天把水煮到99度,永遠是生水。但是,你一鼓作氣把水煮到100度,就是放涼,還叫涼白開!因此,練拳一定要練透,由量變到質變!

很有道理,學世間萬法都可以參考。

同時對學習,還有個量化進步的原則,老子曰:合抱之木,生於毫末;九層之台,起於壘土;千裏之行,始於足下。如此需要入微地細分學習的目標、量化每天的進步,其達成小目標後的喜悅感會對精氣神形成一個正反饋,從而推動更加進步。

對於練眼一項,到了字號8的程度,原來的按字號排列就不夠入微了,因從字號10到字號9,就直接降低了10%,練習間隔太大。

故此,小小修改了一下練眼程序,將之按百分比下降,如基準字號為10,則每次減小1%,練習20次後才到8號字,如此則可入微的進步。


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Jesse Lau

網名遁去的一,簡稱遁一。2012年定居新西蘭至今,自由職業者。手搓的GPTs
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