现代行禅法

2021-10-20 约 781 字 预计阅读 2 分钟

今天湖边走路,走到一半突然想看看自己走路的频率。通过fitbit记录,36分钟走了3400步,换算出来是1.57Hz。

不禁感叹造化的神奇。

舒曼共振频率是7.83Hz。差不多正是1.57的5倍。

前两日突发奇想,散步一小时,耳朵也不要闲着。故下载了《贫穷的本质》英文版音频,改之以两倍速边走边听。

计算了一下,念书者的速度为每分钟140个单词左右。英文一个词不止1个音节,按平均2个音节来算,两倍速的文件,一分钟大概读出560个音节,频率大概为9.33Hz。

我平日背诵《阴符经》(444字)、《灵宝定观经》(585字)、《心印经》(200字)及《胎息经》(83字),大概花时间2分半钟,换算出来频率为8.75Hz。

两者均在脑波中Alpha (α)波的范围(8Hz~12Hz),也与舒曼频率接近。

故根据《性命圭旨》中《行禅图》提出此现代行禅法。

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  • 《碧虚子亲传直指》有言: 人之一身,左足太阳,右足太阴,两足底为涌泉,发水火两气自两足入尾闾上合于两肾,左为肾堂,右为精府,一水一火一龟一蛇互相橐龠。可借每一步足底涌泉穴接地时反作用力来震动两肾。左足踏地震左肾,右足踏地震右肾。

  • 肾开窍于耳,可借无线耳机听音频文件。频率为Alpha (α)波的范围(8Hz~12Hz),与地球舒曼频率共振,可用两倍速英文,听之不闻,如婴儿听音。久之英语听力增强,乃其副产品而已。

  • 《行禅图》步履之间,不可趋奔太急,急则动息伤胎。必须安详缓慢而行,乃得气和心定。或往或来,时行时止,眼视于下,心藏于渊。慢走,两秒三步的频率可矣。趋奔太急,为心跳加速来供应运动的气血,是发心火,于养生不利。《太上九要心印妙经》有言:以精为民火,以气为臣火,以心为君火。君火,乃性火也。惟性火不可发,亦不可用,性火若发,如“火生于木,祸发必克”

  • 缓步行之,口中有津液,以舌搅动,吞咽到小腹,于身体有益。此为云行雨施,品物流形


Tags: 道书

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Jesse Lau

网名遁去的一,简称遁一。2012年定居新西兰至今,自由职业者。
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