現代行禪法

2021-10-20 约 781 字 预计阅读 2 分钟

今天湖邊走路,走到一半突然想看看自己走路的頻率。通過fitbit記錄,36分鍾走了3400步,換算出來是1.57Hz。

不禁感歎造化的神奇。

舒曼共振頻率是7.83Hz。差不多正是1.57的5倍。

前兩日突發奇想,散步一小時,耳朵也不要閑著。故下載了《貧窮的本質》英文版音頻,改之以兩倍速邊走邊聽。

計算了一下,念書者的速度為每分鍾140個單詞左右。英文一個詞不止1個音節,按平均2個音節來算,兩倍速的文件,一分鍾大概讀出560個音節,頻率大概為9.33Hz。

我平日背誦《陰符經》(444字)、《靈寶定觀經》(585字)、《心印經》(200字)及《胎息經》(83字),大概花時間2分半鍾,換算出來頻率為8.75Hz。

兩者均在腦波中Alpha (α)波的範圍(8Hz~12Hz),也與舒曼頻率接近。

故根據《性命圭旨》中《行禪圖》提出此現代行禪法。

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  • 《碧虛子親傳直指》有言: 人之一身,左足太陽,右足太陰,兩足底為湧泉,發水火兩氣自兩足入尾閭上合於兩腎,左為腎堂,右為精府,一水一火一龜一蛇互相橐龠。可借每一步足底湧泉穴接地時反作用力來震動兩腎。左足踏地震左腎,右足踏地震右腎。

  • 腎開竅於耳,可借無線耳機聽音頻文件。頻率為Alpha (α)波的範圍(8Hz~12Hz),與地球舒曼頻率共振,可用兩倍速英文,聽之不聞,如嬰兒聽音。久之英語聽力增強,乃其副產品而已。

  • 《行禪圖》步履之間,不可趨奔太急,急則動息傷胎。必須安詳緩慢而行,乃得氣和心定。或往或來,時行時止,眼視於下,心藏於淵。慢走,兩秒三步的頻率可矣。趨奔太急,為心跳加速來供應運動的氣血,是發心火,於養生不利。《太上九要心印妙經》有言:以精為民火,以氣為臣火,以心為君火。君火,乃性火也。惟性火不可發,亦不可用,性火若發,如“火生於木,禍發必克”

  • 緩步行之,口中有津液,以舌攪動,吞咽到小腹,於身體有益。此為雲行雨施,品物流形


Tags: 道書

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Jesse Lau

網名遁去的一,簡稱遁一。2012年定居新西蘭至今,自由職業者。手搓的GPTs
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