又有一段時間沒寫帖了。前一段時間受此物質世界規則所限，消除舊業，形體影響精氣神，懶得寫貼。如今已恢複如常，甚或更有進益，故再寫點隨感。 […] 借tDCS、PEMF、筋膜槍等器之用，使得肩背舊疾幾乎全消 […] 形堅則氣全，神依形生，精依氣盈，體會到鬆，偶可短時證坐忘之境 […] 慧解偶得”夫貴乎道暢“句，乃淺嚐神解 […] 清明夢體驗增多， …

前兩天讀了正統道藏中辟穀經典《太清中黃真經》，因最後一章為勿泄天機章，本人也未得親證其服氣法，故該讀經帖隱之。 此貼就隨感數則吧。 […] 張果先生服氣法結合freediving App，今日練到該App缺省最大值600秒。每次均可以達到使足心汗出。陳年老疾，如肩背處酸痛大有改善。 其原理應是真氣還元銘中所說煉陽銷陰，陽氣日盛，而陰氣日銷。 要點處在於悶極，微引少氣，微微換氣，而擁塞 …

通過freediving自由潛水的CO2和O2訓練閉氣表，結合張果先生服氣法，這些天有一些進步，截止今日O2表已經訓練到了465秒，安坐時感覺身體更輕盈了些。肩背處陳年老疾似有大幅改善。 道藏中《雲笈七簽》及《延陵先生集新舊服氣經》均收錄了《張果先生服氣法》，兩者文字稍有不同，故在此結合自身體會再細讀一遍。 […] […] 每日常偃臥，攝心絕想，閉氣握固，鼻引口吐，無令 …

字幕工作暫停了幾天。不知不覺進入2020年了。也總結一下2019年吧。 […] 悟到至樂性餘，可隨時存想。 […] 美國旅遊，印證心得定易，覺諸塵漏。 […] 淺悟天有五賊，見之者昌及五行顛倒術。 […] 橫劈叉由110度勤練2月到130度，進度雖然緩慢，好歹有些進步。 […] 生酮飲食法，一個月減去體重8公斤，BMI值 …

進入第四季度，網站收入有所增長，最近也忙於將網站優化。現在告一段落，記錄一下。 […] 編程其實是最易學的東西，比四川人學普通話還要容易，因無口語聽力之反應。本質上就是邏輯思維，世人常畏難而已。 後天生成之小世界，其要素無非地火風水四種： 地：名相基礎，變量、常量、數組、操作符等等； 火：升華。函數、模塊等等； 風：轉折變化。就是if else then.條件； 水：循環。自動化之最 …

好久沒寫帖了。一是俗事在第四季度漸多，二是讀者寥寥。 世人追逐名利，不知何時有盡頭。如我般理想是飽食遨遊，泛若不係之舟者不多。 不過本博主要功能是記錄自己，日有所進，故此弄個隨感集合吧。 […] 心得定易，覺諸塵漏的境界需自心印可，此為心地法門。 此境即孔子所言”耳順“之境，印可後心性步入”隨心所欲不逾矩"之境，乃有心力可作用於此世間，有”心想事成“之驗證。 …